In detail

10 gezonde barbecue recepten

10 gezonde barbecue recepten

Met zonnige dagen zijn maaltijden in de tuin en barbecuefeestjes er zeker. Een zegen, omdat dit koken zonder toevoeging van vet een van de meest dieetproducten is! Ontdek onze 10 gezonde en smakelijke grillideeën om traditionele recepten te veranderen.

Zalm in folie


Cooking Classy Er gaat niets boven bakken in een folie om de smaken te behouden zonder vet toe te voegen. De zalm, vergezeld van plakjes citroen, asperges en dille kan op de barbecue worden gekookt nadat deze in aluminiumfolie is gewikkeld. Bron: Cooking Classy

Biefstuk Kebabs


Julie's Eats and Treats Met zijn marinade met Dijon-mosterd, balsamico-azijn en barbecuesaus kan deze spies van biefstuk en cherrytomaatjes alleen op de barbecue worden geplaatst. Bron: Julie's Eats and Treats

Gegrilde Bloemkool


De Kitchn Snijd in dunne reepjes, bestrooid met kurkuma en komijn, deze barbecue gegrilde bloemkool doet je watertanden. Bron: The Kitchn

Champignonspiesjes


Diners en Dromen Om uw champignonspiesjes op smaak te brengen, voegt u een balsamicoazijn, olijfolie, harissa en oregano-saus toe tijdens het koken op de barbecue. Bron: Dinners and Dreams

Citroen Courgette


De Pioneer Woman Voordat je je in vieren gesneden courgettewiggen op je barbecue legt om te grillen, doe je ze in een diepvrieszak met zout, peper, olijfolie en citroen. Bron: The Pioneer Woman

Gegrilde Oesters


Bon Appetit Zodra uw oesters op de barbecue zijn gekookt, serveer ze aan uw gasten vergezeld van een slakkenboter of een noot Tabasco. Bron: Bon Appetit

Een vegetarische spies


Gimme Some Oven Bij de redacteur werden we verliefd op deze spies gegrild boven een houtvuur, alleen bereid met groenten. Tomaten, paprika's, courgettes ... eenmaal geplant op een houten pick, vormen de ringen een echte regenboog. Uw zomerbord zal het idee geweldig vinden. Bron: Gimme Some Oven

Gegrilde feta


Gewoon koken Als u de feta-kaas een beetje flauw vindt, is hier een recept om het wat meer smaak te geven: voeg paprika, gember, rozemarijn, bieslook en een scheutje olijfolie toe aan uw blok kaas. olijf. Het enige wat u hoeft te doen is alles op de barbecue zetten om het een beetje gegrilde smaak te geven. Bron: Simply Cook

Mosselen op de barbecue


Het gebeten woord Zodra je mosselen open zijn nadat ze op de barbecue zijn gegooid, breng je ze met een tang over in een grote bak, bestrooi ze met grof zout en voeg gesmolten slakkenboter toe. Succulent! Bron: The Bitten Word Welk type barbecue moet ik kiezen? Er zijn drie belangrijke: houtskool-, elektrische of gasbarbecues. Vind degene die bij u past dankzij onze prijsvergelijking.


Video: Een Gezonde Barbecue - Mijn tips! (November 2021).